【3月】営業日のお知らせ

日頃、春花秋月HARUからをご愛顧下さり、誠にありがとうございます。
今月のお休みは以下の通りとなります。

その他の日程で臨時休業となる場合は、HPやInstagramで事前にお知らせ致しますので
お出かけの際には当店のHP(店舗スケジュール→スケジュール)
もしくはInstagramの投稿をご確認下さいます様お願い申し上げます。

スタッフ(くれは)のハナシ

20代後半になり、代謝の衰えをひしひしと感じる事が増えてきました。

いつもと同じように食べていたら、すぐに体形に出るようになったり
いつものように運動をしても、筋肉が戻りづらくなっていたり
体が冷えやすくなっていたり。

いつまでも丈夫だから！と、信じ、頼り切っていた体が
ポロポロと弱音を吐いていく感覚が初めは受け止めきれずにいましたが
同時に、今まで体に散々無理をさせていたことに気づきました。

そこからは、思いやりの精神。

今では、体の声を素直に聞くようになって
友人との付き合いでも、お腹が重い時は軽いものを選んだり、
食べすぎていないかセーブしたり
食べた分だけ運動をしたり、ゆっくり湯船に浸かる時間を作ったり。

きっと、今までと変わらず代謝が良いままだったら
ちゃんとケアをすることなく年を重ねていたかもしれません。
ある日突然、体が悲鳴を上げて
ボロボロになってしまっては、きっと後悔をしていました。

まだまだ今の体に合うベストなやり方は見つけられてはいませんが
今まで気づかないうちに無茶をさせていた体に
これからは寄り添い、孝行していきたいです。

いくつ年齢を重ねても、
自分の年齢を誇れるように。

スタッフくれはの小話でした。

今月も、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！